¿Cómo puedes cuidarte en casa?
Ingrese a un programa de rehabilitación (rehabilitación) de accidentes cerebrovasculares, si su médico lo recomienda. Las terapias física, del habla y ocupacional pueden ayudarlo a manejar el baño, vestirse, comer y otros aspectos básicos de la vida diaria. No conduzca hasta que su médico lo autorice. Es normal sentirse triste o deprimido después de un accidente cerebrovascular. Si estos sentimientos persisten, hable con su médico. Si tiene problemas con la pérdida de orina, vaya al baño a horas regulares, incluso cuando se despierte por primera vez y antes de acostarse. Además, limite los líquidos después de la cena. Si está estreñido, beba muchos líquidos, suficientes para que su orina sea de color amarillo claro o transparente como el agua. Si tiene una enfermedad renal, cardíaca o hepática y debe limitar los líquidos, hable con su médico antes de aumentar la cantidad de líquidos que bebe. Establezca un horario regular para usar el baño.Si continúa teniendo estreñimiento, su médico puede sugerirle el uso de un agente de carga, como Metamucil, o un ablandador de heces, laxante o enema.
Medicamentos
Tome sus medicamentos exactamente como se los recetaron. Llame a su médico si cree que tiene un problema con su medicamento. Puede que esté tomando varios medicamentos. Los inhibidores de la ECA (enzima convertidora de angiotensina), los bloqueadores de los receptores de angiotensina II (BRA), los betabloqueantes, los diuréticos (píldoras de agua) y los bloqueadores de los canales de calcio controlan la presión arterial. Las estatinas ayudan a reducir el colesterol. Su médico también puede recetarle medicamentos para la depresión, el dolor, los problemas para dormir, la ansiedad o la agitación. Si su médico le ha recetado un anticoagulante para prevenir otro derrame cerebral, asegúrese de recibir instrucciones sobre cómo tomar su medicamento de manera segura. Los anticoagulantes pueden causar problemas de sangrado graves. No tome ningún medicamento de venta libre o productos herbales sin antes consultar con su médico. Si toma píldoras anticonceptivas o terapia hormonal, hable con su médico sobre si son adecuados para usted.
Para familiares y cuidadores
Haga que el hogar sea seguro. Prepare una habitación para que su ser querido no tenga que subir escaleras. Asegúrese de que el baño esté en el mismo piso. Mueva tapetes y muebles que puedan causar caídas. Asegúrese de que la iluminación sea buena. Coloque barras de apoyo y asientos en las bañeras y duchas. Averigüe qué puede hacer su ser querido y para qué necesita ayuda. Trate de no hacer cosas por su ser querido que su ser querido pueda hacer por su cuenta. Ayúdelo a aprender y practicar nuevas habilidades. Visite y hable con su ser querido con frecuencia. Intente realizar actividades juntos que ambos disfruten, como jugar a las cartas o juegos de mesa. Manténgase en contacto con los amigos de su ser querido tanto como pueda. Anímelos a visitarlos. Cuídese. No intente hacer todo usted mismo. Pida ayuda a otros miembros de la familia. Come bien, descansa lo suficiente y tómate el tiempo para hacer las cosas que disfrutes. Continúe con sus propias visitas al médico y asegúrese de tomar sus medicamentos con regularidad. Salga de la casa tanto como pueda. Únase a un grupo de apoyo local. Averigüe si califica para visitas de atención médica domiciliaria para ayudar con la rehabilitación o para el cuidado diurno de adultos.
Llame al 911 en cualquier momento que crea que puede necesitar atención de emergencia. Por ejemplo, llame si:
Tiene signos de otro derrame cerebral. Estos pueden incluir: entumecimiento, hormigueo, debilidad o pérdida de movimiento repentinos en la cara, el brazo o la pierna, especialmente en un solo lado del cuerpo, cambios repentinos en la visión, problemas repentinos para hablar, confusión repentina o dificultad para entender declaraciones simples, repentinos problemas para caminar o el equilibrio. Un dolor de cabeza repentino y severo que es diferente de los dolores de cabeza anteriores. Llame al 911 incluso si estos síntomas desaparecen en unos minutos.
Llame a su médico ahora o busque atención médica inmediata si:
Tiene nuevos síntomas que pueden estar relacionados con su accidente cerebrovascular, como caídas o dificultad para tragar. Esté atento a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si tiene algún problema.