DEPRESIÓN
EDUCACIÓN
DEPRESIÓN
DEPRESIÓN
Aprender sobre la diabetes, la depresión y las enfermedades crónicas
Sus instrucciones de cuidado
Una enfermedad crónica es aquella que se tiene desde hace mucho tiempo. Algunas enfermedades crónicas se pueden controlar, pero generalmente no se pueden curar. La depresión es común en personas con enfermedades crónicas, pero a menudo pasa desapercibida. A muchas personas les preocupa buscar tratamiento para un problema de salud mental. Puede pensar que es un signo de debilidad o no quiere que la gente lo sepa. Es importante superar estas razones para no buscar tratamiento. Tratar la depresión o la ansiedad es bueno para la salud.
¿Cómo puedes cuidarte en casa?
Esté atento a los síntomas de la depresión
Los síntomas de la depresión suelen ser sutiles al principio. Puede pensar que son causados por su enfermedad y no por depresión. O puede pensar que es normal estar deprimido cuando tiene una enfermedad crónica. Si está deprimido puede: Sentirse triste o desesperanzado. Sentirse culpable o inútil. No disfrutar de las cosas que solía disfrutar. Sentirse desesperado, como si la vida no valiera la pena vivir. Tener problemas para pensar o recordar. Tener poca energía, y es posible que no comer ni dormir bien. Alejarse de los demás. Piense a menudo en la muerte o en suicidarse. (Conserve los números de estas líneas directas nacionales contra el suicidio: 1-800-273-TALK [1-800-273-8255] y 1-800-SUICIDE [1-800-784-2433]).
Recibir tratamiento
Al tratar su depresión, puede sentirse más esperanzado y tener más energía. Si se siente mejor, puede cuidarse mejor para que su salud mejore. Hable con su médico si tiene algún cambio de humor durante el tratamiento de su enfermedad. Pida ayuda a su doctor. El asesoramiento, los medicamentos antidepresivos o una combinación de ambos pueden ayudar a la mayoría de las personas con depresión. A menudo, una combinación funciona mejor. La consejería también puede ayudarlo a sobrellevar una enfermedad crónica.
¿Cuándo deberías pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que crea que puede necesitar atención de emergencia. Por ejemplo, llame si: Tiene ganas de hacerse daño a sí mismo oa otra persona. Alguien que usted conoce tiene depresión y está a punto de intentar o está intentando suicidarse.
Llame a su médico ahora o busque atención médica inmediata si:
Escuchas voces. Alguien que conoces tiene depresión y: Empieza a regalar sus pertenencias. Usa drogas ilegales o bebe mucho alcohol. Habla o escribe sobre la muerte, lo que incluye escribir notas de suicidio o hablar de armas, cuchillos o pastillas. Pasar mucho tiempo solo. Actúa de forma muy agresiva o de repente parece tranquilo.
Esté atento a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
No mejora como se esperaba. Instrucciones de cuidado adaptadas bajo licencia por Alliance In Health Diabetes Control Center. Esta instrucción de cuidado es para usar con su profesional de la salud autorizado. Si tiene preguntas sobre una afección médica o estas instrucciones, consulte siempre a su profesional de la salud. Healthwise, Incorporated se exime de cualquier garantía o responsabilidad por el uso que haga de esta información.
APRENDE MÁS