INSULINA

Primeros pasos Si tiene problemas de visión, problemas para usar las manos o no puede preparar una dosis de insulina, es posible que necesite que alguien le prepare las inyecciones de insulina con anticipación. Reúna los suministros. Necesitará una jeringa de insulina, su frasco de insulina y una toallita con alcohol o un algodón humedecido en alcohol. Guarde sus suministros en una bolsa o kit para que pueda llevarlos a donde quiera que vaya. Revise la etiqueta y el contenido del frasco de insulina. Lea y siga todas las instrucciones en la etiqueta, incluyendo cómo almacenar la insulina y cuánto tiempo durará la insulina. Lávese las manos con jabón y agua corriente. Séquelos bien. Preparación de la inyección Para un solo tipo de inyección de insulina: Haga rodar el frasco suavemente entre sus manos. Esto calentará la insulina si ha guardado el frasco en el refrigerador. Enrolle un frasco de insulina turbia entre sus manos hasta que el polvo blanco se haya disuelto y la solución se haya mezclado. Limpie la tapa de goma del frasco de insulina con una toallita con alcohol o una bola de algodón humedecida en alcohol. (Si está usando un frasco por primera vez, retire la cubierta protectora que cubre la tapa de goma.) Deje que la parte superior se seque antes de quitarse la insulina. Retire la tapa de plástico de la aguja de la jeringa de insulina. Tenga cuidado de no tocar la aguja. Tire del émbolo de la jeringa hacia atrás e introduzca aire en la jeringa igual al número de unidades de insulina que se van a administrar. Inserte la aguja de la jeringa en la tapa de goma del frasco de insulina. Empuje el émbolo de la jeringa para forzar el aire dentro de la botella. Esto iguala la presión en el frasco cuando retira la dosis de insulina. Deje la aguja en el frasco, dé la vuelta al frasco y la jeringa y sosténgalas con una mano. Coloque la punta de la aguja de modo que quede debajo de la superficie de la insulina en el frasco. Jale el émbolo hacia atrás para llenar la jeringa con un poco más de la cantidad correcta de unidades de insulina que se van a administrar. Golpee el exterior (cilindro) de la jeringa para que las burbujas de aire atrapadas se muevan hacia el área de la aguja. Empuje las burbujas de aire hacia adentro de la botella. Asegúrese de tener ahora la cantidad correcta de unidades de insulina en su jeringa. Retire la aguja del frasco. Ahora estás listo para dar la oportunidad.

Use alcohol para limpiar la piel antes de aplicar la inyección. Déjelo secar. Pellizque ligeramente un pliegue de piel entre los dedos y el pulgar de una mano. Sujete la jeringa como un lápiz cerca del sitio, manteniendo los dedos fuera del émbolo. Por lo general, se recomienda colocar la jeringa en un ángulo de 90 grados con respecto al lugar de la inyección, de pie hacia arriba de la piel. Doble la muñeca y rápidamente empuje la aguja hasta el fondo del área pellizcada. Empuje el émbolo del la jeringa hasta el fondo para que la insulina entre en el tejido graso. Saque la aguja en el mismo ángulo en que la insertó. Si sangra un poco, aplique presión sobre el área de inyección con el dedo, una bola de algodón o un trozo de gasa. No frote el área Vuelva a colocar la cubierta sobre la aguja y deséchela de manera segura. No use la misma aguja más de una vez.

El vientre, pero al menos a 2 pulgadas del ombligo. Este se considera el mejor lugar para inyectarse insulina. La parte superior externa de los muslos. La insulina generalmente se absorbe más lentamente en este lugar, a menos que haga ejercicio poco después de aplicar la inyección. La parte exterior de la parte superior de los brazos. Es posible que necesite ayuda para inyectarse usted mismo en esta área. Los glúteos. Es posible que necesite ayuda con las inyecciones en las nalgas. Su médico puede recomendarle que se aplique las inyecciones en diferentes lugares del cuerpo todos los días. Esto se llama rotación de sitios. Si va a rotar los sitios, consulte con su médico para asegurarse de saber cómo hacerlo correctamente. Utilice el mismo sitio a la misma hora todos los días.

En el desayuno, aplíquese la inyección en uno de sus brazos. En el almuerzo, aplíquese en una de sus piernas. En la cena, aplíquese la inyección en su abdomen. Cambie ligeramente el lugar donde se aplica la inyección de insulina cada vez que lo haga. Por ejemplo, use cinco lugares diferentes en la parte superior del brazo derecho, luego use cinco lugares en la parte superior del brazo izquierdo. Usar el mismo lugar cada vez puede causar protuberancias o hoyos en la piel y hacer que las inyecciones duelan más. También puede ralentizar la absorción de la insulina en su cuerpo.

Normalmente, la insulina es producida por el páncreas, una glándula detrás del estómago. En las personas con diabetes, el páncreas ya no produce suficiente insulina o deja de producirla. Sin insulina, su nivel de azúcar en sangre se eleva a niveles peligrosos. Cuando esto sucede, necesita inyecciones de insulina para mantener su nivel de azúcar en sangre dentro del rango objetivo. Puede que te pongas nervioso al intentarlo al principio. Pero pronto, inyectarse se convertirá en una rutina. Es bastante fácil aprender a introducir insulina en una jeringa y aplicar la inyección. Las agujas que utiliza para inyectarse insulina son muy delgadas y la mayoría de las personas que tienen diabetes dicen que ni siquiera sienten que la aguja entre en la piel. Incluso si siente la inyección, el pinchazo de la inyección no es malo y no dura mucho. Más de medio millón de personas lo hacen todos los días. Usted también puede. La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de programar y asistir a todas las citas y de llamar a su médico si tiene problemas. También es una buena idea conocer los resultados de sus pruebas y mantener una lista de los medicamentos que toma.

Comenzando Reúna sus suministros. Necesitará una jeringa de insulina, sus frascos de insulina y una toallita con alcohol o un algodón humedecido en alcohol. Guarde sus suministros en una bolsa o kit para que pueda llevarlos a donde quiera que vaya. Revise las etiquetas de las botellas y su contenido. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta, incluido cómo almacenar la insulina y cuánto tiempo durará la insulina. Lávese las manos con jabón y agua corriente. Sécalos bien.

Haga rodar los frascos de insulina suavemente entre sus manos. Esto calentará la insulina si ha guardado el frasco en el refrigerador. Enrolle el frasco de insulina turbia hasta que el polvo blanco se haya disuelto y la insulina esté mezclada. Limpie la tapa de goma de ambos frascos de insulina con una toallita con alcohol o un algodón humedecido en alcohol. (Si está usando un frasco por primera vez, retire la cubierta protectora que cubre la tapa de goma). Deje que la parte superior se seque antes de quitarse la insulina. Retire la tapa de plástico de la aguja de su jeringa de insulina. Tenga cuidado de no tocar la aguja. Jale el émbolo de su jeringa de insulina e introduzca aire en la jeringa igual a la cantidad de unidades de insulina turbia que se va a administrar. Introduzca la aguja de la jeringa en la tapa de goma del frasco de insulina turbia. Empuje el émbolo de la jeringa para forzar el aire dentro de la botella. Esto iguala la presión en el frasco cuando luego retira la dosis de insulina. Retire la aguja del frasco, pero no aspire insulina. Tire del émbolo de la jeringa hacia atrás y aspire aire en la jeringa igual al número de unidades de insulina transparente que se va a administrar. Empuje la aguja de la jeringa en la goma. tapa del frasco de insulina transparente. Empuje el émbolo para forzar el aire dentro de la botella. Deja la aguja en el frasco. Gire el frasco y la jeringa boca abajo y sosténgalos con una mano. Coloque la punta de la aguja de modo que quede debajo de la superficie de la insulina en el frasco. Tire del émbolo para llenar la jeringa con un poco más de la cantidad correcta de unidades de insulina transparente que se van a administrar. Golpee suavemente la parte exterior (cilindro) de la jeringa para que las burbujas de aire atrapadas se muevan hacia el área de la aguja. Empuje las burbujas de aire hacia adentro de la botella. Asegúrese de tener la cantidad correcta de unidades de insulina en su jeringa. Retire la aguja del frasco de insulina transparente. Inserte la aguja en la tapa de goma del frasco de insulina turbia. No presione el émbolo, ya que esto forzaría la entrada de insulina clara en su botella de insulina turbia. Si se mezcla insulina clara en el frasco de turbia, cambiará la acción de las otras dosis de ese frasco. Ponga el frasco y la jeringa boca abajo y sosténgalos con una mano. Coloque la punta de la aguja de modo que quede debajo de la superficie de la insulina en el frasco. Tire lentamente del émbolo de la jeringa para llenar la jeringa con la cantidad correcta de unidades de insulina turbia que se va a administrar. Esto evitará que entren burbujas de aire en la jeringa. Retire la aguja del frasco. Ahora debería tener el número total de unidades de insulina transparente y turbia en su jeringa. Por ejemplo, si se necesitan 10 unidades de transparente y 15 unidades de turbio, debe tener 25 unidades en su jeringa. Ahora estás listo para dar la oportunidad.

Use alcohol para limpiar la piel antes de aplicar la inyección. Déjalo secar. Pellizque ligeramente un pliegue de piel entre los dedos y el pulgar de una mano. Sostenga la jeringa como un lápiz cerca del sitio, manteniendo los dedos fuera del émbolo. Por lo general, se recomienda colocar la jeringa en un ángulo de 90 grados con respecto al lugar de la inyección, de pie directamente sobre la piel. Doble la muñeca y rápidamente empuje la aguja hasta el fondo del área pellizcada. Empuje el émbolo de la jeringa hasta el fondo para que la insulina entre en el tejido graso. Saque la aguja en el mismo ángulo en que la insertó. Si sangra un poco, aplique presión sobre el área de inyección con el dedo, una bola de algodón o un trozo de gasa. No frote la zona. Vuelva a colocar la cubierta sobre la aguja y deseche la aguja de forma segura. No use la misma aguja más de una vez. Dónde aplicar la inyección Puede inyectarse insulina en: El abdomen, pero al menos a 2 pulgadas del ombligo. Se cree que este es el mejor lugar para inyectarse insulina. La parte superior externa de los muslos. La insulina generalmente se absorbe más lentamente en este sitio, a menos que haga ejercicio poco después de aplicar la inyección. La parte exterior de la parte superior de los brazos o las nalgas. Es posible que necesite ayuda para administrar inyecciones en estas áreas. Su médico puede recomendarle que se aplique las inyecciones en diferentes lugares del cuerpo todos los días. Esto se llama rotación de sitios. Asegúrese de hablar con su médico sobre cómo hacer esto de manera segura.

En el desayuno, aplique la inyección en uno de sus brazos. En el almuerzo, aplique la inyección en una de sus piernas. En la cena, aplique la inyección en su vientre. Cambie ligeramente el lugar donde se aplica la inyección de insulina cada vez que lo haga. Por ejemplo, use cinco lugares diferentes en la parte superior del brazo derecho, luego use cinco lugares en la parte superior del brazo izquierdo. Usar el mismo lugar cada vez puede causar protuberancias o hoyos en la piel y hacer que las inyecciones duelan más. También puede ralentizar la absorción de la insulina en su cuerpo.

Una pluma de insulina es un dispositivo para administrar inyecciones de insulina. Parece un bolígrafo. Dentro de la pluma hay una aguja y un cartucho lleno de insulina. Puede configurar la dosis de insulina con un dial en la parte exterior de la pluma. Utiliza la pluma para inyectarse insulina. Se encuentran disponibles plumas de insulina desechables y reutilizables.

Una bomba de insulina es una pequeña computadora que administra insulina a su cuerpo. Con una bomba, no tiene que inyectarse insulina durante el día. Programe la bomba para hacer esto. También puede administrarse una dosis adicional de insulina cuando la necesite. Una bomba puede darle más libertad para comer, dormir y hacer ejercicio cuando lo desee.

La cetoacidosis diabética (CAD) puede ocurrir con mayor frecuencia y rapidez con una bomba de insulina que con inyecciones. Su nivel de azúcar en sangre podría subir demasiado si algo sale mal con el catéter o la bomba y no se da cuenta. Puede contraer una infección donde el catéter penetra en la piel. Deberá cuidar bien el sitio y cambiar el catéter a tiempo.

Puede llevar tiempo configurar la bomba. Es posible que deba pasar tiempo en una clínica, saltarse algunas comidas y controlar su nivel de azúcar en sangre con más frecuencia de lo habitual. Muchas compañías de seguros tienen pautas estrictas que deberá seguir o no pagarán. Es posible que deba reemplazar su equipo de infusión cada 2 o 3 días. Es posible que deba aprender nuevas rutinas sobre cómo y cuándo se mide el nivel de azúcar en la sangre y cuándo viaja, practica deportes y come.

No tiene que comer alimentos especiales cuando se inyecta insulina. Solo debes tener cuidado de comer alimentos saludables. Y tienes que repartir a lo largo del día los carbohidratos que comes. Los carbohidratos aumentan el nivel de azúcar en sangre más alto y más rápidamente que cualquier otro nutriente. Se encuentra en postres, panes y cereales y frutas. También se encuentra en vegetales con almidón como papas y maíz, granos como arroz y pasta y leche y yogur. Cuantos más carbohidratos, o carbohidratos, coma al mismo tiempo, más aumentará su nivel de azúcar en la sangre. Distribuir carbohidratos a lo largo del día ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de su rango objetivo. Contar los carbohidratos es una de las mejores maneras de mantener bajo control el azúcar en sangre cuando usa insulina. Le ayuda a hacer coincidir la cantidad correcta de insulina con la cantidad de gramos de carbohidratos en una comida. Debe analizar su nivel de azúcar en sangre varias veces al día para saber cómo le afectan los carbohidratos. Luego, puede cambiar su dieta y dosis de insulina según sea necesario. Un dietista registrado o un educador certificado en diabetes puede ayudarlo a planificar sus comidas y refrigerios. La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de programar y asistir a todas las citas y de llamar a su médico si tiene problemas. También es una buena idea conocer los resultados de sus pruebas y mantener una lista de los medicamentos que toma.

Conozca su cantidad diaria de carbohidratos Su cantidad diaria depende de varias cosas, incluido su peso, qué tan activo es, qué medicamentos para la diabetes toma y cuáles son sus objetivos para sus niveles de azúcar en sangre. Un dietista registrado o un educador certificado en diabetes puede ayudarlo a planificar la cantidad de carbohidratos que debe incluir en cada comida y refrigerio. Para la mayoría de los adultos, una pauta para la cantidad diaria de carbohidratos es: 45 a 60 gramos en cada comida. Eso es aproximadamente lo mismo que de 3 a 4 porciones de carbohidratos. 15 a 20 gramos en cada bocadillo. Eso es aproximadamente lo mismo que 1 porción de carbohidratos.